In de kijker: enkele hulpmiddelen en tips

Op deze pagina krijg je een overzicht van enkele hulpmiddelen en tips.

Wat bestaat er én waar kan je het kopen. Enkel de hulpmiddelen die top zijn en waar ik zelf 100% achter sta worden hier aanbevolen.

Zo bespaar jij alvast de zoektijd :)

ps: deze pagina wordt geregeld verder aangevuld :)

Slapen, angst, stress, overprikkeling

Moon-watte? Wel een klein, handig toestel, dat je in je hand kan vasthouden.

Het meet je hartslag en ademhaling en gaat jouw ademhalingsritme vanzelf sturen.

Dit heeft enorm positieve effecten als je slaapproblemen, angst en stress ervaart. 

Interesse?

Lees er meer over via onderstaande link.

Wil je het uittesten? Dan kan dit bij mij tijdens een 1 op 1 coaching. Vraag er gerust naar.


Met de code HETGROEILAB krijg je 10EUR korting als je aankoopt via de link hieronder.

Geluidsprikkels

Loop earplugs

Geen vervelend geluid meer dat je prikkelbaar maakt dankzij de Loop earplugs. Komt met verwisselbare oordopjes van verschillende maten zodat het zeker ook in jouw oor past.

ANC koptelefoon

Geen vervelend geluid meer dat je prikkelbaar maakt dankzij de Sony koptelefoon. Met noice cancelling om omgevingsgeluid te filteren, met snellader en kan gekoppeld worden via een app waarbij je het geluid nog kan bewerken.

Frutselmateriaal en andere hulpmiddelen

Draaibare ring

Draaibare ring waarmee je onopgemerkt kan bewegen en prullen, om zo jezelf meer te ontspannen en zonder dat het opvalt voor de omgeving. Verschillende ontwerpen. 

Fidgets

Allerlei ondersteunend materiaal: oa. spinner, friemelmateriaal, tangel en nog veel meer. 

Time timer

Een goed hulpmiddel om efficiënt de tijd te leren gebruiken, te leren wat tijd precies is en om te leren zien hoeveel tijd er al verstreken is. De rode tijd verdwijnt stilaan wanneer de tijd verdergaat en zal op het einde helemaal verdwenen zijn.

Verzwaringsmateriaal

Verzwaringsdeken of -vest

Een verzwaringsdeken kan helpen om tot rust te komen, dieper en kwalitatiever te slapen en minder stress en prikkelbaarheid te ervaren. Daarnaast zijn er ook verzwaringsvesten die je overdag kan aantrekken om zo tot rust te komen.

Beiden worden door een Belgische firma gemaakt voor volwassenen en kinderen.

Als je bestelt via onderstaande link met de code GROEILAB10 krijg je maar liefst 10% korting op je bestelling.

Verzwaarde kraag

Een verzwaarde kraag die je gemakkelijk kan gebruiken terwijl je werkt, tv-kijkt, huiswerk maakt. Doordat hij compact is, kan hij ook gemakkelijk meegenomen worden.

Als je bestelt via onderstaande link met de code GROEILAB krijg je gratis verzending.

Zachte en naadloze kledij

Samsensory clothing

Kledij die geen vervelende naden heeft, superzacht aanvoelt, mooi afgewerkt is, stress reducerende gadgets heeft én door een Belgische mama op de markt gebracht wordt.

Als je bestelt via onderstaande link met de code GROEILAB krijg je gratis verzending.

Interessante boeken

Boek Bianca Toeps

Geschreven door een vrouw met autisme over alle vooroordelen waar zij komaf mee maakte. Leest vlot en is voor heel veel vrouwen toch wel heel herkenbaar,

Boek Colette de Bruin

Inzicht over wat autisme is, van hersenwerking tot gedrag. Geeft goede inzichten hoe het denken en verwerken van informatie verloopt.

Zalige kortfilm

Meervoudig bekroonde animatiefilm Mind my mind

Kortfilm over een man met autisme en hoe het er in zijn hoofd aan toegaat. Deze animatiefilm kreeg ook heel veel internationale prijzen (de publieksprijs tijdens filmfestivals in Brussel (ANIMA), in Nijmegen (Go Short) en Stuttgart. Ook is de film geselecteerd voor de Gouden Kalf Competitie tijdens het Nederlands Film Festival 2019. Door filmpromotor EYE International is de film onlangs zelfs ingestuurd voor de Oscars van 2020!