In de kijker: enkele hulpmiddelen en tips

Op deze pagina krijg je een overzicht van enkele hulpmiddelen en tips.

Wat bestaat er én waar kan je het kopen. Enkel de hulpmiddelen die top zijn en waar ik zelf 100% achter sta worden hier aanbevolen.

Zo bespaar jij alvast de zoektijd :)

ps: deze pagina wordt geregeld verder aangevuld :)

Slapen, angst, stress, overprikkeling

Moonbird, een klein, handig toestel, dat je in je hand kan vasthouden.

Het meet je hartslag, ademhaling en hartritmevariabiliteit.

Het stuurt jouw ademhalingsritme zodat je terug kan slapen, minder angst ervaart,

terug kan ontspannen, helder kan denken, en op alle vlakken herstelt.

Veel cliënten met autisme vinden het een enorme hulp bij hartcoherentie en het tot rust komen in het algemeen.

 

Interesse in dit Belgisch toestel?

Lees er meer over via onderstaande link.

Wil je het uittesten? Dan kan dit bij mij tijdens een 1 op 1 coaching. Vraag er gerust naar.


Met de code HETGROEILAB krijg je 10EUR korting als je aankoopt via de link hieronder.


Tijdelijke actie!!

Van 29/08/2024 tem 11/09/2024 krijg je met 2SCHOOL20 dubbele korting (dus 20 EUR korting).

Magnesium

Bij het mentale of psychologische functioneren speelt magnesium een rol.

Het draagt bij aan ons vermogen om te onthouden, te leren en te concentreren.

Ook voor een normaal evenwichtig en ontspannen functioneren,

zeg maar geestelijke veerkracht, is magnesium ondersteunend.

Niet voor niets komt er meer en meer aandacht voor magnesiumsuppletie in relatie tot de brede waaier

van gedragsmatige aandoeningen (o.a. autismespectrum).

Maar ook bij stress, onrust en somberheid is de kans dat er sprake is van

een verstoorde magnesiumbalans groter.

Zechsal biedt verschillende vormen van kwalitatieve magnesium aan:

je kiest of je via olie, een voetbad of toch liever een pilletje je magnesium aanvult.

(bron: www.zechsal.nl)


Met de code HETGROEILAB10 krijg je 10% korting als je aankoopt via de link hieronder.

Geluidsprikkels

Loop earplugs

Geen vervelend geluid meer dat je prikkelbaar maakt dankzij de Loop earplugs. Komt met verwisselbare oordopjes van verschillende maten zodat het zeker ook in jouw oor past.

ANC koptelefoon

Geen vervelend geluid meer dat je prikkelbaar maakt dankzij de Sony koptelefoon. Met noice cancelling om omgevingsgeluid te filteren, met snellader en kan gekoppeld worden via een app waarbij je het geluid nog kan bewerken.

Frutselmateriaal en andere hulpmiddelen

Draaibare ring

Draaibare ring waarmee je onopgemerkt kan bewegen en prullen, om zo jezelf meer te ontspannen en zonder dat het opvalt voor de omgeving. Verschillende ontwerpen. 

Fidgets

Allerlei ondersteunend materiaal: oa. spinner, friemelmateriaal, tangel en nog veel meer. 

Time timer

Een goed hulpmiddel om efficiënt de tijd te leren gebruiken, te leren wat tijd precies is en om te leren zien hoeveel tijd er al verstreken is. De rode tijd verdwijnt stilaan wanneer de tijd verdergaat en zal op het einde helemaal verdwenen zijn.

Verzwaringsmateriaal

Verzwaringsdeken of -vest

Een verzwaringsdeken kan helpen om tot rust te komen, dieper en kwalitatiever te slapen en minder stress en prikkelbaarheid te ervaren. Daarnaast zijn er ook verzwaringsvesten die je overdag kan aantrekken om zo tot rust te komen.

Beiden worden door een Belgische firma gemaakt voor volwassenen en kinderen.

Als je bestelt via onderstaande link met de code GROEILAB10 krijg je maar liefst 10% korting op je bestelling.

Verzwaarde kraag

Een verzwaarde kraag die je gemakkelijk kan gebruiken terwijl je werkt, tv-kijkt, huiswerk maakt. Doordat hij compact is, kan hij ook gemakkelijk meegenomen worden.

Als je bestelt via onderstaande link met de code GROEILAB krijg je gratis verzending.

Zachte en naadloze kledij

Samsensory clothing

Kledij die geen vervelende naden heeft, superzacht aanvoelt, mooi afgewerkt is, stress reducerende gadgets heeft én door een Belgische mama op de markt gebracht wordt.

Als je bestelt via onderstaande link met de code GROEILAB krijg je gratis verzending.

Interessante boeken

Boek Bianca Toeps

Geschreven door een vrouw met autisme over alle vooroordelen waar zij komaf mee maakte. Leest vlot en is voor heel veel vrouwen toch wel heel herkenbaar,

Boek Colette de Bruin

Inzicht over wat autisme is, van hersenwerking tot gedrag. Geeft goede inzichten hoe het denken en verwerken van informatie verloopt.

Boek Hartcoherentie

Hartcoherentie, een methode waarmee je zelf rust kan creëren in je hart, je hoofd en je hele lichaam. 

Zalige kortfilm

Meervoudig bekroonde animatiefilm Mind my mind

Kortfilm over een man met autisme en hoe het er in zijn hoofd aan toegaat. Deze animatiefilm kreeg ook heel veel internationale prijzen (de publieksprijs tijdens filmfestivals in Brussel (ANIMA), in Nijmegen (Go Short) en Stuttgart. Ook is de film geselecteerd voor de Gouden Kalf Competitie tijdens het Nederlands Film Festival 2019. Door filmpromotor EYE International is de film onlangs zelfs ingestuurd voor de Oscars van 2020!

Uitleendienst

Ik geef toe, ik ben ook een beetje een boeken-junk. Ben jij op zoek naar een boek over autisme of hartcoherentie? Of leen je graag eens een Moonbird uit? Of kom je graag een stressroller ruiken? Het kan allemaal! Spring gerust eens binnen.